Rambut tebal yang memiliki cukup kilau, panjang, dan kekuatan inilah yang setiap orang coba capai. Sayangnya, rambut rontok, rambut menipis, dan gangguan pertumbuhan rambut adalah masalah rambut yang umum dihadapi orang.
Gaya hidup hektik, polusi, dan produk perawatan rambut yang dipalsukan harus disalahkan. Jika Anda menginginkan solusi efektif, aman, dan mudah untuk mengatasi masalah pertumbuhan rambut Anda, artikel ini dapat membantu Anda, karena disini kami akan membahas banyak cara untuk menumbuhkan rambut secara alami.
Baca terus ...
Apa Faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan Rambut?
Bagaimana rambut Anda tumbuh tergantung pada sejumlah faktor dan bagaimana mereka saling melengkapi dan berinteraksi satu sama lain. Berikut adalah daftar faktor yang bisa memperburuk pertumbuhan rambut:- Usia
- Diet tidak sehat yang menyebabkan kekurangan vitamin, mineral, dan protein
- Sistem kekebalan tubuh lemah
- Ketidakseimbangan hormon
- Tekanan fisik pada rambut, seperti overstyling dan penggunaan produk rambut yang berlebihan
- Faktor lingkungan, seperti perubahan musiman, polutan atmosfer, dan paparan sinar matahari
- Masalah psikologis seperti stres, trauma, dan kecemasan
- Obat-obatan seperti antidepresan dan pengencer darah
- Penurunan berat badan tiba-tiba
- PCOS
Begitu banyak faktor!...
Dan banyak dari mereka tampaknya berada di luar kendali kita.
Oleh karena itu, Anda harus berkonsentrasi untuk merawat rambut Anda dengan perawatan rambut alami dan diet dan suplemen yang tepat.
Memakai cara merawat rambut untuk menumbuhkan rambut ini akan bermanfaat bagi Anda yang ingin memanjangkan rambut secara lami, plus menggunakan pengobatan rumahan ini harganya murah. Ini seperti memiliki kue dan ceri!
Ada banyak solusi alami yang memberikan hasil bagus saat digunakan untuk pertumbuhan rambut. Kami telah membahas masing-masing cara merawat rambut untuk menumbuhkan rambut secara alami di bawah ini.
Memfasilitasi Pertumbuhan Rambut Sehat Dengan Cara Merawat Rambut Alami ini
1. Biotin Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu- 2-3 tablet biotin
- Minyak zaitun ATAU minyak kelapa
Apa yang harus kamu lakukan
- Hancurkan tablet dan campurkan dengan minyak.
- Pijat kulit kepala dengan campuran ini dan biarkan selama semalam.
- Bilas rambut Anda seperti biasa di pagi hari.
Selain penggunaan topikal, ambil suplemen ini sesuai anjuran untuk kelompok usia Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Paket rambut biotin bisa diaplikasikan dua kali seminggu.
Mengapa ini bekerja?
Biotin adalah vitamin B yang larut dalam air yang ditemukan pada sayuran berdaun hijau. Kekurangannya bisa menyebabkan rambut rontok dan rambut menipis. Menggunakan suplemen ini akan membantu memperbaharui folikel rambut, dan membuat rambut Anda lebih penuh dan lebih sehat. (1)
2. Vitamin Untuk Pertumbuhan Rambut
Sementara biotin adalah sejenis vitamin yang berperan penting dalam pertumbuhan rambut, ada vitamin lain yang bisa membantu memperbaiki kesehatan rambut Anda secara keseluruhan.Vitamin apakah itu yang berguna untuk pertumbuhan rambut...
Vitamin E adalah salah satu vitamin yang berperan sebagai antioksidan dan membantu mengurangi stres oksidatif pada kulit kepala Anda. Hal ini sangat mempengaruhi pertumbuhan rambut, dan ini dibuktikan dengan sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Tropical Life Sciences Research.
Vitamin lain yang berguna adalah vitamin C. Ini menghilangkan sel-sel mati yang terbentuk dari kulit kepala dan membuka folikel rambut. Hal ini dapat memperbaiki pertumbuhan rambut juga. Tablet vitamin C dapat ditambahkan ke minyak pembawa dan digunakan untuk memijat kulit kepala. Suplemen internal kedua vitamin ini juga membantu.
3. Minyak Terbaik Untuk Pertumbuhan Rambut
(a) Minyak Kelapa Untuk Pertumbuhan RambutAnda akan perlu
- Minyak kelapa perawan
- Apa yang harus kamu lakukan
Hangatkan minyak dan pijat dengan lembut di seluruh kulit kepala Anda.
Simpan di semalam dan cuci rambut Anda keesokan paginya.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Anda bisa mengoleskan minyak kelapa setiap kali Anda mencuci rambut. Dua kali seminggu dianjurkan.
Mengapa ini bekerja?
Obat pertumbuhan rambut ini adalah salah satu conditioner alami terbaik untuk rambut. Minyak kelapa kaya potassium dan membuat kulit kepala Anda tetap sehat, mendorong pertumbuhan rambut baru, dan memperbaiki rambut yang rusak. Hal ini juga mengurangi ketombe, rambut rusak, dan rambut rontok. Minyak kelapa juga digunakan sebagai perawatan rambut preconditioning untuk rambut yang rusak (4, 5).
(b) Minyak Vitamin E Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- 7-8 kapsul vitamin E
Apa yang harus kamu lakukan
- Tusuklah membuka kapsul dengan hati-hati dan oleskan minyak ke dalam mangkuk kecil.
- Pijat minyak ini ke kulit kepala Anda.
- Biarkan pada semalam.
- Cuci dengan sampo ringan keesokan harinya untuk rambut lembut dan halus.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
- Oleskan minyak ini dua kali seminggu.
Mengapa ini bekerja?
Vitamin E telah digunakan sebagai obat rumah untuk pertumbuhan rambut sejak usia. Minyak vitamin E kaya akan antioksidan dan membantu melawan radikal bebas. Ini meningkatkan oksigen dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Pemijatan rutin dengan minyak esensial mendorong pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok dan membelahnya. Hal ini membuat rambut Anda lebih lembut dan halus (6).
(c) Rosemary Oil Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- 1 sendok teh minyak rosemary
- 2 sdm minyak kelapa murni
Apa yang harus kamu lakukan
- Campurkan rosemary dan minyak kelapa dalam mangkuk dan oleskan campuran di kulit kepala dan rambut Anda.
- Simpan di semalam dan cuci keesokan paginya.
Anda juga bisa mengoleskan minyak rosemary dengan mencampurnya dengan sampo atau kondisioner Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Anda bisa mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Mengapa ini bekerja?
Minyak rosemary dibuat dari penyulingan ramuan rosemary. Minyak meningkatkan pembelahan sel dan memperluas pembuluh darah, sehingga merangsang sirkulasi darah. Ini meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga bertindak sebagai hair tonic (7).
(d) Minyak Argan Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- Minyak argan
Apa yang harus kamu lakukan
- Pijat minyak ini di kulit kepala dan ujung rambut.
- Tunggu sekitar satu jam dan kemudian bilas.
Anda juga bisa meninggalkannya dalam semalam.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Ulangi langkah ini satu atau dua kali seminggu untuk rambut halus, halus, dan mengkilap.
Mengapa ini bekerja?
Minyak argan adalah hadiah revolusioner alam dan disebut 'emas cair' karena keajaibannya bekerja pada rambut yang menipis. Ini meningkatkan kualitas rambut dengan melembabkan folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini memperbaiki rambut yang rusak dan juga menyeimbangkan produksi minyak alami oleh kulit kepala.
(e) Minyak Sage Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- 1 sendok teh minyak sage
- 2 sdm minyak kelapa ATAU minyak zaitun
Apa yang harus kamu lakukan
Campur minyak sage dan minyak kelapa (atau minyak zaitun) dalam mangkuk dan oleskan ke kulit kepala dan rambut Anda.
Simpan di semalam dan cuci keesokan paginya.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Oleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Mengapa ini bekerja?
Minyak sage digunakan untuk sejumlah manfaat kesehatan. Ini mengandung antioksidan yang telah terbukti menjadi promotor pertumbuhan rambut yang sangat baik.
(f) Minyak Lavender Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- 3-4 tetes minyak lavender
- 2 sdm minyak kelapa ATAU minyak zaitun
- Topi Mandi
Apa yang harus kamu lakukan
- Siapkan campuran dengan menambahkan minyak lavender ke minyak pembawa pilihan Anda.
- Oleskan ini ke kulit kepala Anda dan bungkus rambut Anda dengan topi mandi.
- Biarkan selama satu jam.
- Cuci dan bilas rambut dan kulit kepala Anda dengan saksama.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Ulangi ini dua kali seminggu.
Mengapa ini bekerja?
Minyak lavender dikenal sebagai minyak kecantikan dan banyak digunakan untuk menyembuhkan alopecia dan rambut rontok. Selain meningkatkan pertumbuhan rambut, juga mengurangi tidur dan stres.
(g) Minyak jojoba untuk pertumbuhan rambut
Anda akan perlu
- 1 sendok teh minyak jojoba
- 2 sdm minyak kelapa ATAU minyak zaitun
Apa yang harus kamu lakukan
- Campur minyak jojoba dan minyak kelapa (atau minyak zaitun) dalam mangkuk dan oleskan campuran ke kulit kepala dan rambut Anda.
- Simpan di semalam dan cuci rambut Anda keesokan paginya.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Anda bisa mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Mengapa ini bekerja?
Minyak jojoba dikenal karena sifat pelembab dan hidrasi. Ini merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan melembabkan folikel rambut. Ini juga memperbaiki rambut kering dan rusak.
(h) Minyak biji rami untuk pertumbuhan rambut
Anda akan perlu
- 1 sdt minyak biji rami
- 2 sdm minyak kelapa ATAU minyak zaitun
Apa yang harus kamu lakukan
- Campur minyak dan oleskan campuran pada kulit kepala dan rambut Anda.
- Biarkan pada semalam.
- Bilas rambut Anda keesokan harinya.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Anda bisa mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Mengapa ini bekerja?
Flaxseeds adalah sumber asam lemak esensial yang kaya yang membantu mengubah rambut kering, rusak, dan rapuh menjadi rambut yang sehat dan berkilau. Asam lemak omega-3 dalam minyak ini meningkatkan pertumbuhan rambut sehat (14).
(i) Minyak Zaitun Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- Minyak zaitun extra virgin
- Handuk
- Air panas
Apa yang harus kamu lakukan
- Hangatkan minyak dan pijat kulit kepala Anda dengan itu.
- Rendam handuk di air panas dan peras kelebihannya.
- Bungkus ini di sekitar rambut dan kepala selama 15-20 menit.
- Bilas rambut Anda seperti biasa setelah ini.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Lakukan perawatan minyak handuk panas ini setiap 4-5 hari sekali.
Mengapa ini bekerja?
Minyak zaitun membantu mencegah dan juga menyembuhkan rambut rontok. Ini merangsang pertumbuhan rambut baru. Penggunaan minyak zaitun secara teratur mencegah pembentukan hormon DTH dan memfasilitasi pertumbuhan rambut. Ini juga berfungsi sebagai kondisioner alami dengan membuat rambut Anda lembut dan halus. Antioksidan yang ada dalam minyak ini juga merangsang pertumbuhan rambut.
(j) Minyak Jarak Jauh Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- Minyak jarak
- Handuk hangat
Apa yang harus kamu lakukan
- Hangatkan minyak jarak.
- Oleskan pada kulit kepala yang bersih. Pijat dengan baik.
- Bungkus rambut Anda dengan handuk hangat dan lembab dan simpan selama 20 menit.
Karena minyaknya sangat lengket, Anda bisa menambahkan sedikit jus lemon ke dalamnya agar sedikit mudah diaplikasikan. Penambahan ini juga akan memberantas masalah ketombe pada kulit kepala Anda.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Anda bisa mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Mengapa ini bekerja?
Minyak jarak adalah salah satu minyak paling bermanfaat yang bisa membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih kuat, dan berkilau. Hal ini diklaim sebagai pengobatan alami terbaik untuk pertumbuhan rambut. Ini meningkatkan pertumbuhan rambut sekaligus mengurangi kemungkinan botak. Ini juga melembabkan rambut dan mengurangi ujung putus.
(k) Minyak Almond Untuk Pertumbuhan Rambut
Anda akan perlu
- Minyak almond
Apa yang harus kamu lakukan
- Perlahan pijat kulit kepala dengan minyak almond.
- Cara terbaik adalah meninggalkan minyak pada malam hari dan bilas rambut Anda di pagi hari.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukannya
Oleskan minyak almond dua kali seminggu.
Mengapa ini bekerja?
Menjadi emolien, ia mengembalikan keseimbangan kelembaban kulit kepala dan rambut. Ini memerangi kekeringan, gatal, dan iritasi lainnya yang mungkin ada pada kulit kepala yang mempengaruhi pertumbuhan rambut. Hal ini juga dapat memperkuat rambut Anda dan membuatnya mengkilap.
CATATAN
Berbagai minyak esensial dapat ditambahkan ke minyak pembawa seperti minyak kelapa, minyak almond, dan minyak zaitun untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Beberapa minyak esensial terbaik untuk tujuan ini adalah minyak peppermint, minyak pohon teh, minyak biji hitam, minyak nimba, minyak biji labu, minyak biji anggur, minyak alpukat, minyak kayu putih, minyak kenari, minyak sereh, dan minyak bawang.
Minyak atsiri penuh dengan antioksidan dan juga mengandung zat pembersih pori - kedua sifat ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Dengan adanya ulasan artikel Cara Merawat Rambut Untuk Menumbuhkan Rambut Secara Alami, kami berharap semoga bisa menjadi motivasi bagi Anda untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan secara optimal. Sekian dari kami, semoga bermanfaat dan jangan lupa bagikan artikel ini ke sosial media Anda ya...