Buah yang satu ini sangat di manfaatkan bijinya untuk kita konsumsi,buah markisa juga mempunyai ciri khas yaitu asam dan manis sehingga memberikan sensasi kesegaraan untuk kita saat mengonsumsi buah yang satu ini
Nah cocok juga loh buah yang satu ini kita konsumsi pada siang hari apa lagi dalam keadaan dingin,,yuk kita simak penjelasannya sebelum kita menjelaskan manfaatnya.
Buah markisa sering kita temukan di indonesia ada 2 jenis markisa yaitu markisa ungu dan markisa kuning.
Untuk penjelasan markisa ungu sendiri yaitu dalam bahasa latin markisa ungu disebut juga passiflira edulis,dimana buah yang satu ini memiliki garis tengah 4-6 cm dan berbentuk bulat.
Buah markisa yang satu ini sangat banyak pengemarnya dikaranakan rasanya lezat dan sangat wangi aromanya buah yang satu ini,biasanya buah markisa sering kita temukan dikawasan dataran tinggi dalam iklim yang basah.
Sedangkan penjelasan markisa kuning sendiri yaitu dalam bahasa latinnya dapat disebut juga passiflora flavicarpa dimana buah yang satu ini berbentuk lebih besar dari markisa ungu,buah markisa yang satu ini mempunyai warna yang cerah yaitu kuning apabila buah yang satu ini sudah tua atau matang.
Biasanya markisa kuning ini sering ditemukan didataran rendah atau dengan iklim yang hangat.
Buah yang satu ini sangat berbeda dengan markisa ungu karena rasanya yang sangat asam(kecut).
Dalam penjelasan diatas markisa ungu dan markisa kuning sangatlah berbeda dari bentuk,ukuran maupun tentang rasa.Nah sekarang kalian semua tahu dong perbedaan antara markisa ungu dan markisa kuning,dan ini saatnya kami menjelaskan manfaat dari buah markisa sendiri.
Mengapa markisa baik dikonsumsi sendiri,,?ada yang tahukah di antara kalian,,?
Dan buah markisa mengandung akan karbohidrat dan gula alami,sehingga mampu untuk menurunkan kolesterol dan sangat cepat untuk memulihkan tubuh dengan memenuhi asupan energi akibat olahraga.
Demikian informasikan yang kami bagikan tentang manfaat buah markisa untuk kesehatan semoga bermanfaat dan terimakasih.
Dengan adanya ulasan artikel 6 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, kami berharap semoga bisa menjadi motivasi bagi Anda untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan secara optimal. Sekian dari kami, semoga bermanfaat dan jangan lupa bagikan artikel ini ke sosial media Anda ya...
Nah cocok juga loh buah yang satu ini kita konsumsi pada siang hari apa lagi dalam keadaan dingin,,yuk kita simak penjelasannya sebelum kita menjelaskan manfaatnya.
Buah markisa sering kita temukan di indonesia ada 2 jenis markisa yaitu markisa ungu dan markisa kuning.
Untuk penjelasan markisa ungu sendiri yaitu dalam bahasa latin markisa ungu disebut juga passiflira edulis,dimana buah yang satu ini memiliki garis tengah 4-6 cm dan berbentuk bulat.
Buah markisa yang satu ini sangat banyak pengemarnya dikaranakan rasanya lezat dan sangat wangi aromanya buah yang satu ini,biasanya buah markisa sering kita temukan dikawasan dataran tinggi dalam iklim yang basah.
Sedangkan penjelasan markisa kuning sendiri yaitu dalam bahasa latinnya dapat disebut juga passiflora flavicarpa dimana buah yang satu ini berbentuk lebih besar dari markisa ungu,buah markisa yang satu ini mempunyai warna yang cerah yaitu kuning apabila buah yang satu ini sudah tua atau matang.
Biasanya markisa kuning ini sering ditemukan didataran rendah atau dengan iklim yang hangat.
Buah yang satu ini sangat berbeda dengan markisa ungu karena rasanya yang sangat asam(kecut).
Dalam penjelasan diatas markisa ungu dan markisa kuning sangatlah berbeda dari bentuk,ukuran maupun tentang rasa.Nah sekarang kalian semua tahu dong perbedaan antara markisa ungu dan markisa kuning,dan ini saatnya kami menjelaskan manfaat dari buah markisa sendiri.
Mengapa markisa baik dikonsumsi sendiri,,?ada yang tahukah di antara kalian,,?
6 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan
Buah markisa adalah buah yang banyak mengandung nutrisi baik untuk tubuh kita maupun kesehatan loh gays,yuk kita simak manfaat dari buah markisa sendiri.1. Mengandung banyal Antioksidan
Buah yang satu ini banyak sekali mengandung Antioksidan baik untuk melindungi diri dari kerusakan sel akibat radikal bebas.Buah markisa banyak mengandung vitamin C,beta-karoten dan polifenol yang sangat berfungsi untuk melindungi tubuh agar terhindar dari penyakit kronis.2. Sumber serat untuk tubuh
Mengapa markisa sumber serat untuk tubub kita,,?karena buah markisa sendiri banyak mengandung serat yang sangat tinggi jika dari teman-teman memakan 1 buah markisa maka mengadung serat sebanyak 2 gram,sedangkan serat sendiri sangat bagus untuk kesehatan dan saluran pencernaan.Contohnya usus menjadi bersih,sehingga terhindar dari sembelit.3. Mengurangi serangan Asma
Buah markisa banyak mengandung vitamin C yang sangat membantu memblokir histamin yang menyebabkan asma.Buah markisa termasuk obat alami untuk penderita Asma dalam penelitian ilmiah.Nah bagi sobat yang memiliki Asma cobalah mengonsumsi buah yang satu ini.4. Mencegah Infeksi
Sudah disebutkan diatas bahwa buah markisa mengandung banyak vitamin C dan memiliki Antioksidan yang sangat membantu mencegah penyakit Infeksi pada tubuh kita.Buah markisa juga mampu mempercepat penyembuhan luka5. Menurunkan berat badan
Bukan hanya buahnya saja yang dapat di makan tetapi buah markisa juga dapat di jadikan jus loh untuk membantu menurunkan berat badan karena buah markisa rendah kalori(97 kalori per 100gram),natrium dan lemak.Dan buah markisa mengandung akan karbohidrat dan gula alami,sehingga mampu untuk menurunkan kolesterol dan sangat cepat untuk memulihkan tubuh dengan memenuhi asupan energi akibat olahraga.
6. Membantu tidur lebih nyenyak
Jus dari buah markisa sangat bagus loh karena memiliki efek menenangkan saraf sehingga dapat merelaksasikan pikiran kalian loh.Bagi para sobat yang memiliki isomania coba dengan melakukan mengonsumsi jus dari buah markisa ini yaitu dengan cara sebelum tidur minumlah 1 gelas jus markisa agar membantu tidur teman-teman lebih nyenyak.Demikian informasikan yang kami bagikan tentang manfaat buah markisa untuk kesehatan semoga bermanfaat dan terimakasih.
Dengan adanya ulasan artikel 6 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, kami berharap semoga bisa menjadi motivasi bagi Anda untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan secara optimal. Sekian dari kami, semoga bermanfaat dan jangan lupa bagikan artikel ini ke sosial media Anda ya...